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Wahlpflichtfach "Sport und Gesundheit" Basisinformation: Anmeldung: Im 1.Semester der 5.KlasseStundenzahl: In den 6./7./8.Klassen jeweils 2-stündig Gruppen: Werden jeweils klassenübergreifend geführt Matura: seit dem Schuljahr 2005/06 als eigenständiges Fach maturabel (kein Trägerfach notwendig) Als Schulversuch im Schuljahr 1997/1998 eingeführt, wurden im darauf folgenden Schuljahr bereits zwei Gruppen (15 Schüler aus den 6. Klassen und 14 Schüler aus den 7. Klassen) unterrichtet. Im Schuljahr 2006/07 besuchten 44 Schüler aus den 6. Klassen, 36 Schüler aus den 7. Klassen und 30 Schüler aus den 8. Klassen dieses Wahlpflichtfach. Die stetige Aufwärtsentwicklung der Teilnehmerzahlen zeigt, dass das Interesse der Jugend für den Sport steigt und die Sensibilität dem eigenen Körper gegenüber, eine zunehmend wichtige Rolle spielt. Nicht nur Sportgenies und Athleten soll dieser Gegenstand ansprechen, sondern alle Sport- und Gesundheitsinteressierten die ein bischen mehr über Sporttheorie und Sportwissenschaft erfahren wollen. Dass unsere Schüler nicht nur theoretisch arbeiten, zeigen sie jeweils am Jahresschulende, wo die Gruppe aus den 7. Klassen die zweitägigen Projekttage organisiert. Um einen Überblick über den Lerninhalt zu geben, seien an dieser Stelle die Themenschwerpunkte aus dem Schuljahr 2006/07 der einzelnen Schulstufen angeführt: 6. Klasse: Anatomie: Gelenke, Knochen, Wirbelsäule, Aktiver und Passiver BewegungsapparatDie wichtigen Muskelgruppen im Ursprung und Ansatz samt ihren Funtionen, Muskelfunktionstests in der Praxis Sportunfälle und Sportverletzungen (Muskel-, Sehnen-, Knochen- und Gelenksverletzungen) Sport und Ernährung: Ernährungspyramide, Energiebedarf (Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße, Vitamine, Mineralstoffe, Wasser), Ernährungsprobleme Motorische Grundeigenschaften (Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination) Praxis zu o.a. Thema: Eine Gruppe der 6. Klasse testet eine 5. Klasse/Burschen hinsichtlich der motorischen Grundeigenschaften Grundlagen des Trainings: Trainingsprinzipien/Superkompensation, Puls, Kinder- und Jugendtraining Biomechanik und Bewegungslehre: Sprint, Weitsprung und Hochsprung Herz- Kreislaufsystem Der Energiestoffwechsel unseres Körpers Getränke und Sport (Iso-/Hyper- und Hypotonie von Flüssigkeiten) Konzentrations- und Entspannungstechniken im Sport (Mentales Training, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation) Die "10 Irrtümer" des Sports Doping im Sport 7. Klasse: Erste Hilfe Kurs - 16-stündig mit Abschlußprüfung, für alle Schüler Pflicht! (gültig u.a. für Führerschein!)Krafttraining: Methoden und Steuerungselemente Ausdauertraining: Herzfrequenz und Schwellengrenzen, Ausdauerbereiche, Strukturierung der Ausdauer Ausdauertests: Conconi Test, Cooper Test Laktat als limitierender Faktor im Sport Die Geschichte der Olympischen Spiele Sport und "Turnvater Jahn" Alkohol und Nikotin: Motive der Konsumation, Risken und Auswirkungen Nahrungsergänzungsmittel im Sport Analyse von gängigen Sportgetränken (Isostar, Powerrade, Gatorade...) Hautkrebs Sauna: Physiologische Reaktionen, Sport und Sauna Sport im Nationalsozialismus Schulsport eine gesellschaftspolitische Aufgabe? 8.Klasse: Mentales Training und BiofeedbackTiefenmuskelentspannung nach Jacobson Agression und Sport - Hooliganismus Akupunktur und die Einsatzmöglichkeiten, verwandte Methoden, Akupressur, Meridiane und Funktionskreise Sport und Sponsoring: Aufgaben, Träger und Arten des Sportsponsoring Sportgeschichte Werbung und Sport: Motive, Werbeträger Vereinssport in Österreich Angst im Sport - die Lust an der Angst, Extremsportarten 
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